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女性产后恢复 五个妙招帮你轻松瘦身

魅网女性 Meyol.com 更新时间:2016-08-30 来源: 网络整理 责任编辑: yang
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导读:想要在女性产后恢复期间瘦身的话,并不难,只要在饮食上多注意就可以了。下面,小编就为大家介绍五个小妙招,可以帮助你在产后轻松瘦身。

  女性朋友生完孩子后,需要有一段时间的休养才能恢复健康。但是,有一个比较现实的问题正摆在产妇朋友的面前,那就是身材变得臃肿了,那么,女性产后恢复期间怎么瘦身呢?

  其实,想要在女性产后恢复期间瘦身的话,并不难,只要在饮食上多注意就可以了。下面,小编就为大家介绍五个小妙招,可以帮助你在产后轻松瘦身。

女性产后恢复

  1、口味要尽量清淡

  虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物,但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱,那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

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