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吃羊肉有什么好处? 科学吃羊肉可以减肥

魅网女性 http://www.meyol.com 2017-01-29 来源: 网络整理 责任编辑: aab
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导读:说到春节,大家肯定会联想到吃的,大鱼大肉之类的,比如说一起涮羊肉。

   随着春节的到来,神州大地千家万户都是各自跟自己的家人齐聚一堂,开开心心过大年。在春节里,天气还是冷冷的,但人心却是暖暖的,这让我们劳碌了一整年的心得到一丝安慰,跟家里人一起欢度春节,这是多多美好的一件事情啊。

  说到春节,大家肯定会联想到吃的,大鱼大肉之类的,比如说一起涮羊肉。但是有人怕吃羊肉会胖,事实上真的如此吗?下面,小编可以告诉你,科学吃羊肉还可以减肥哦。

吃羊肉减肥

  吃羊肉会胖吗

  不会。

  羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但是,它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以不容易发胖。而且,羊肉中的肉碱含量比较高,脂肪熔点高是很好的减肥食物。

  tips:虽说羊肉不发胖,可以减肥,但是也不要肆意多吃哦。因为羊肉性热,含有较多的热气,即使是冬天也不宜多吃,尤其是热性体质的人,以免出现便秘上火的现象。一般建议一天吃的量不要超过二两,以及一周进食两至三次即可。

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