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坐月子可以洗头吗

  坐月子可以洗头吗?

  答案是,女性在坐月子时,只要健康情况允许,是可以洗头的,但应注意保暖。

  为什么坐月子可以洗头?

  分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。

  坐月子洗头有哪些注意事项?

  1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

  2.坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

  3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

  4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

  5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

  6.坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

  7.梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

  专家观点:

  女性坐月子是可以洗头的,保持清洁卫生,对身体的恢复也大有好处,但是在洗头时一定要注意保暖。

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